私うつ病を今年発症しまして、そのことについて話していこうと思います。
発症当時は月に200時間ほど働いていて疲弊していたのに加え、新規開発に着手していて普段と異なった作業をしていました。おそらくこの新しいことに取り組んでいたことが精神的に来ていたのだと思います。
そんな中当時お付き合いしていた方に些細なことで注意を受けたのですが、この時に何かポキッと折れた感じがしたのがきっかけで発症したと思います。
それからは仕事を休んで毎日暇な時間をYouTubeとAmazonプライムを見て過ごしたので、今後は当日見て良かった作品や元気が出たコンテンツを公表していきます。
同じように今うつ病の方、お気持ち非常にわかります。今とても辛く、死んでしまいたいと思ってしまうかもですが、絶対生きていればいいことあります。絶対です！私もそう思うようにしてます！
まずは人生の夏休みだと思って思い切って休んでみましょ。面白い作品教えますので更新お楽しみに。
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